LES BENEFICES DE MANGER MOINS DE VIANDE

    Es-tu conscient de l’urgence qu’il y a à diminuer la consommation de viande au quotidien dans notre alimentation et surtout des nombreux bénéfices qu’il y a à manger moins de viande? Dans un premier temps, cela améliore ta santé et dans un deuxième temps cela aide à atténuer l’aggravation des problèmes environnementaux.  Lire la suite

COMMENT L’ALIMENTATION AFFECTE TON HUMEUR

      Peu de choses affectent notre état d’esprit, c’est à dire notre humeur, aussi profondément que l’alimentation. Est-ce que tu te rappelle dans quel état tu t’es retrouvé le jour ou tu as du sauté un repas? A quel point tu es devenu irritable, voire les maux de tête qui s’en sont suivi?Lire la suite